Power Pubers

POWERPUBER-trainingLogoPowerPubers-jong-250x185

De POWERPUBER-training voor (hoog)gevoelige pubers van 11 á 12 tot 16 jaar die de overgang maken of hebben gemaakt, naar de middelbare school. Deze overgang zorgt voor extra spanning en onzekerheid bij veel pubers. Zoals:

• huiswerkproblemen (hoe pak ik dit aan?)
• concentratieproblemen
• negatieve gedachten, je rot voelen
• een vol hoofd
• gevoelens van onzekerheid, twijfelen aan jezelf
• gevoel van eenzaamheid, gevoel een buitenbeentje te zijn (pas ik in de groep, vinden ze me aardig?)
• prestratiestress bij toetsen
• slapeloosheid

kimIk zag er eerst best tegenop. En ik moest van mijn ouders. Maar toen ik leerde (in de Power Pubercursus) hoe ik met een mindmap mijn huiswerk kan plannen en notities tijdens de les kan maken voelde ik me wel fijner. Ook de Energy Switch helpt me.

Kim (13 jaar)

Inhoud POWERPUBER-training

De training wordt door Kindertalenten in kleine groepen (minimaal 2, maximaal 4 personen) of in individuele sessies aan pubers gegeven.

In 7 leuke POWERPUBER-bijeenkomsten besteden we aandacht aan de werking van het (puber)brein, het plannen en organiseren van werk, emoties en stemmingen en het herkennen en benoemen daarvan, de kracht van verbeelding, spiegelen van gedrag, positieve bevestiging, ontspanningsoefeningen, mindmappen en eigenwaarde en zelfvertrouwen. Dit doen we aan de hand van herkenbare verhalen, oefeningen en verschillende opdrachten.

Na afloop van de 7 sessies bespreken we hoe het gaat. Soms raad ik aan om nog 1 tot 3 persoonlijk afgestemde sessies toe te voegen.

Kijk op www.powerpubers.nl voor meer informatie.

bregtjeHet leek alsof de trainer een boek over mij voorlas toen ze vertelde over hoogsensitief zijn.

(Bregtje, 15 jaar)

 

 Resultaat

De POWERPUBER-training zorgt ervoor dat je stevig in je schoenen komt te staan, waardoor je je zekerder gaat voelen en lekker in je vel zit.

Verder leer je door de training:

  •  je grenzen aangeven
  • hoe je brein werkt en benoemen wat jij wilt
  • je gevoelens herkennen, waardoor je er wat makkelijker over kunt praten
  • hoe je een plek kunt innemen in de klas en in de groep
  • je lekker jezelf te voelen en te blijven en toch mee te komen in de groep
  • je ontspannen bij toetsen of andere onverwachte situaties
  • negatieve gedachten herkennen en positieve gedachten verzinnen
  • waarom het werkt als je je verbeeldingskracht positief gebruikt
  • je hoofd rustig maken, je gedachten ordenen
  • je eigen gedrag beïnvloeden
  • • jouw kwaliteiten en talenten herkennen
  • • je huiswerk en leerstof ordenen, beter kunnen plannen
  • • betere concentratie

Doordat je grip krijgt op je gevoel, kun je beter op anderen reageren en begrijpt je omgeving jou beter. Dat creëert meer rust in jouw lijf en maakt dat je je beter kunt uiten.


Kosten en data POWERPUBER-training

 

POWERPUBER-training groepje
€ 275,- (incl. BTW en werkboek)

  • 7 sessies van 1 uur
  • Kleine groep: minimaal 2 en maximaal 4 deelnemers
  • Trainer: Tineke Verdoes: remedial teacher, groepsleerkracht en auteur van de boeken Denken in Beelden, de jonge beelddenker en Beleven Leren
  • Startdatum: 31 aug., 7, 14, 21, 28 sept., 5 en 12 okt. (Start goed aan het nieuwe schooljaar!)
  • Locatie: Kindertalenten Oostbosch 13 Voorschoten


POWERPUBER-training 1-op-1

  • € 490,- (incl. BTW en werkboek)
  • 7 sessies van 1 uur
  • Individueel, 1-op-1
  • Trainer: Tineke Verdoes: remedial teacher, groepsleerkracht en auteur van het boek Denken in Beelden 
  • Startdatum: in onderling overleg. Druk op de bestelbutton hieronder, na betaling ontvang je binnen 2 werkdagen een e-mail om een afspraak in te plannen.
  • Locatie: Kindertalenten Oostbosch 13 Voorschoten



Losse POWERPUBER-sessie

€ 70,- (incl. BTW)

  • Voor degenen die de POWERPUBER-training al hebben afgerond
  • Altijd 1-op-1, persoonlijk afgestemd op je kind
  • Trainer: Tineke Verdoes: remedial teacher, groepsleerkracht en auteur van het boek Denken in Beelden 
  • Datum: in onderling overleg. Druk op de bestelbutton hieronder, na betaling ontvang je binnen 2 werkdagen een e-mail om een afspraak in te plannen
  • Locatie: Regio Zuid-Holland: in Voorschoten. Het is ook mogelijk om de sessie te houden via Skype.
  • Je kunt bij het bestellen meteen kiezen voor 1, 2 of 3 sessies van 1 uur

 

Share Button